男子瑜伽
瑞诗凯诗 2007-04-04 11:16:04
  • 男子瑜伽

      现代男性压力大,身体耗损加速,许多人在30岁的黄金年龄,就开始陷入“体力大不如前”的窘境。事实上,男性30岁后的整体生理状况,正如抛物线般,每年以一个百分点递减。瑜伽可以活动到全身组织肌肉,除了保持体态与健康,瑜伽的最大贡献就是助你远离压力、心脏病和忧郁症。瑜伽缓和廷伸的肢体动作,可以柔软筋骨,让平常注重肌肉发展的男性,兼顾平衡、协调的发展。你在几岁开始练习瑜伽,你的身体状况就会维持在那个年龄,想要阻挡老化的滚滚洪流,聪明的男性,你应该要有去亲身尝试的勇气。

  • 返回顶部